One-Stop Health Hub

Your one-stop shop for performance and recovery

På FSA HQ erbjuder vi gruppklasser, gym, bio-hacking, massage och mycket mer. Det är vår största anläggning som ligger vid Sankt Eriksplan på Lokstallsgatan 7, 113 21 Stockholm. Här nedan kan du se alla våra gruppträningspass.

FSA HQ

Här kan du se alla våra pass hos FSA HQ. Boka in dig via appen Gymcontrol med ditt konto.
Öppettider
Mån - Fre 06:15-22:00
Lör 10:00-16:00
Sön 10:00-18:00

Schema 

Måndagar
Pilates 
07:00-07:55
Muay Thai All levels
12:00-13:00
Muay Thai Beginner
17:00-18:00
Kettlebell Intro
17:15-18:00
Breathwork
18:15-19:15
Boxing Mix
19:15-20:15

Tisdagar
Fightfys 
12:00-13:00
Hiit Circuit 
16:30-17:15
Movement Medicine 
17:15-18:15
Barre
17:30-18:15
Boxing Mix
18:15-19:15
Muay Thai Femme Fatale
18:15-19:15

Onsdagar
Styrketräning för löpare
11:00-12:00
Muay Thai All levels
12:00-13:00
Power Hour 
17:00 -18:00
Muay Thai Intro
17:00 -18:00
Muay Thai Intermediate
18:15-19:30
Boxing Advance
19:15-20:15

Torsdagar
Fight Fys 
12:00-13:00
Hiit Circuit 
16:30-17:15
Kettlebell Strengh & Movement 
17:15-18:15
Fight Fys 
17:30-18:15
Boxing Mix
19:15-20:15
Muay Thai Intro Sparring
18:15-19:15
Yoga For Fighters
19:15-20:15
Fredagar
Boxing Heavy Hitter 
07:00-07:45
Muay Thai All levels
12:00-13:00 
Power Hour 
112:00-13:00
Muay Thai Beginner 
17:00-18:00
Fight Performance 
18:00-19:15

Lördagar
Pilates 
10:00-10:55
Hiit Circuit 
11:00-11:45
Barrel 
11:15-12:10
Muay Thai All levels
12:00-13:15

Söndagar
Mobility 
11:00-11:45
Breathwork 
12:00-12:45
Barre 
12:00-12:45
Muay Thai All levels
13:00-14:15
Breathwork 
14:30-15:30
Muay Thai Advanced
15:30-16:45

Gruppträning

Yoga pass i stockholm

På FSA HQ erbjuder vi en stort utbud av olika typer av gruppträning inom Thaiboxning, Yoga(Vinyasa, Ying Yang), Fightfys, Boxning, Pilates, HIIT, Cirkelfys, Power Hour, Fightfys, Hatha Flow, Barre, Fight Performance, Flow & Glow & mycket mer.

  • Bootcamps

    Med jämna mellanrum anordnas Bootcamps med olika teman för dig som kanske vill kick-starta din träning med en mer intensiv och utmanande träningsperiod eller dig som vill sätta in en extra växel och boosta ditt rullande träningsprogram. Håll utkik på hemsidan och gymmet för mer info!

  • Bio-hacking

    Upplev exklusiva bio-hacking-upplevelser hos FSA Hq. Bekämpa inflammationer i -87° kyla i vår kryokammare. Ta en stund med vår avkopplande rödljus-terapi och behandla din hy och muskelvävnad. Har du problem med muskelkontakt? Testa vår Insculpt-behandling. Har du precis kört ett intensivt löparpass? Rehabilitera dina benmuskler med vår compression-therapy. Det här vill du inte missa!​

  • Personlig träning

    Personlig träning

    Vill du ha en mer skräddarsydd träning planerar vi gärna PT-pass som är utformade efter dina önskemål och behov. Passen kan innehålla styrketräning, rörlighetsträning, kampsport (boxning & muay thai) eller en kombination av dessa - du väljer!

    Ett annat populärt upplägg hos oss är “PT-pass i liten grupp” för 2-4 personer där passen anpassas till era mål och tränings ambitioner.

  • Massage

    Massage

    Oavsett om du är en idrottare som behöver återhämtning eller bara söker avkoppling, så är våra behandlingar skräddarsydda för att passa dina behov. Boka din behandling idag och upplev exklusiv rehabilitering hos vår recovery del.

  • Gym med full utrustning i Stockholm

    Gym

    I gymmet finns möjlighet till att träna all form av traditionell och funktionell styrketräning. Utöver konditions- och maskinparken har du tillgång till fria vikter och utrymme för rörlighetsövningar. Vill du ha en genomgång av gymmet är du mer än välkommen att fråga om det i receptionen.