Företagsträning

Skapa ett starkare och mer välmående team med vår skräddarsydda företagsträning.
Våra pass anpassas efter era behov och ger er möjlighet att träna tillsammans, stärka gemenskapen och fylla på med ny energi – något som gynnar både trivsel och prestation.

Hm företagstränar hos FSA
Instagram post - 226.png
Bonnier Logo.jpg
kry företagstränar hos FSA
Voi.jpg
egna ben.png
Instagram post - 226.png

Klasser vi erbjuder

  • Pilates

  • Barre

  • Red Light Pilates

  • Red Light Barre

  • Core & Mobility

  • Breathwork

  • Muay Thai

  • Boxing Mix

  • Muay Thai Vibez

  • Fightfys

  • HIIT Circuit

  • Boxing Heavy Hiitr

Maximalt 20 deltagare
Tillgång till dusch och omklädningsrum
All utrustning ingår

Addera bio-hacking till er träning

Kryoterapi ger en unik välmåendeboost på bara tre minuter.
Vid -87 ºC väcker kryokammaren dina sinnen till liv och stärker kroppen genom kontrollerad kyla.

Metoden används ofta av idrottare för att snabba på återhämtningen efter träning och minska muskeltrötthet. Samtidigt frigörs endorfiner som ger en känsla av glädje och välbefinnande. Den intensiva kylan aktiverar kroppens egna “må bra”-hormoner och lämnar dig lugn, positiv och energifylld.

Team Reset

Vill ni ge teamet en upplevelse som både stärker och återhämtar?

Vi har tagit fram ett protokoll som kombinerar träning, återhämtning och biohacking för att boosta energi, fokus och välmående — både fysiskt och mentalt. Perfekt som teambuilding, konferensinslag eller en del av ert långsiktiga hållbarhetsarbete.

I upplevelsen ingår:
• Kryoterapi
• HIIT-pass
• Breathwork
• Rödljusbehandling
• Snacks

Utomhusträning

Vi erbjuder träningspass för grupper på upp till 20 personer i några av Stockholms vackra utomhusområden.

Välj mellan Vasaparken, Hagaparken, Gärdet eller Rålamshovsparken som er träningsplats.

Oavsett plats, garanterar vi en energifylld träningsupplevelse och en unik möjlighet att träna tillsammans utomhus.

Vi kommer till er

Vi gör träning enkelt och tillgängligt genom att komma till er – antingen i närheten eller direkt till er arbetsplats. Ni slipper tänka på transport och kan fokusera helt på upplevelsen.

Vi anpassar varje pass efter era behov, oavsett om ni är upp till 20 personer. Har ni ett gym eller en träningsyta i huset använder vi den, men det går lika bra att köra exempelvis Breathwork direkt på kontoret – till och med sittandes på era kontorsstolar.