FSA HQ
FIGHTFYS – 360
Högintensiv cirkelträning inspirerad av fightträning.
FREE TRIAL WEEK · FÖR NYA MEDLEMMAR
7 DAGAR GRATIS
Prova Red Light-pass och gruppträning på FSA HQ i en hel vecka för 0 kr.
Starta min gratisvecka
Se vad som ingår 0 kr · 7 dagar · En gång per person
RED LIGHT
VÄLJ BLAND SEX OLIKA RED LIGHT-PASS
Träna under rött ljus i vår studio på FSA HQ. Välj tempo – från lugnt och kontrollerat till högintensivt.
- 45 min
RED LIGHT PILATES
Core, rygg och säte. För alla nivåer.
- 45 min
RED LIGHT CORE & CURVE
Core och säte med gummiband, hantlar och kroppsvikt – i takt till musiken.
- 45 min
RED LIGHT BARRE
Styrka med inslag av pilates, balett och yoga – vid stången och på golvet.
- 45 min
RED LIGHT BREATHWORK
Andning och fokus. Lugnt tempo.
- 55 min
RED LIGHT POWERHOUR
Styrka och kondition i högt tempo – hantlar, burpees och mountain climbers.
- 45 minEj nybörjarpass
RED LIGHT PURE STRENGTH
Tung styrketräning. Kräver grundkunskap i lyft, t.ex. knäböj och marklyft.
VAD INGÅR
Ingår
- Upp till 14 pass under 7 dagar (14 credits)
- Gruppträning på FSA HQ enligt aktuellt schema
- Sex olika Red Light-pass att välja bland på FSA HQ
- En kryoterapi-behandling
- Coachledda pass i kampsport, styrka, kondition och red light-träning
- Bokning direkt i vårt bokningssystem MANA
Ingår inte
- Övriga recovery-behandlingar (rödljusterapi, kompression, IR-bastu, InSculpt)
- Personlig träning
Vissa pass, till exempel sparring, har egna nivåkrav.
SÅ FUNKAR DET
- 01
Registrera dig
Tryck på knappen, ange din e-post och skapa ditt konto i MANA, vårt bokningssystem. Provveckan kostar 0 kr.
- 02
Boka ditt första pass
Välj ett pass i schemat och boka din plats. Provveckan gäller i 7 dagar.
- 03
Kom och träna
Kom i god tid till ditt första pass så hjälper vi dig att komma igång.
PERFEKTA FÖRSTA PASS
Ny på FSA? De här passen passar dig som är nybörjare.
FSA HQ
RED LIGHT MOBILITY
Mjukt flöde för rörlighet och hållning.
FSA HQ
MUAY THAI BEGINNER
Grunderna i Muay Thai – slag, sparkar, knän och försvar.
Sparring har egna nivåkrav. Fråga din coach om nästa steg.
HÄR TRÄNAR DU
FSA Studio är tillfälligt stängt för renovering. All gruppträning hålls just nu på FSA HQ, Lokstallsgatan 7.
VANLIGA FRÅGOR
VILLKOR FÖR FREE TRIAL WEEK
0 kr. Gäller i 7 dagar. 14 credits, upp till 14 bokade pass. För nya medlemmar, en gång per person. Gruppträning på FSA HQ enligt aktuellt schema och passens nivåkrav. En kryoterapi-behandling ingår; övriga recovery-behandlingar ingår inte. Bokning, avbokning och övriga villkor enligt FSA:s villkor i MANA.
DIN FÖRSTA VECKA ÄR GRATIS
0 kr · 7 dagar · En gång per person